Pampuoyinka biyaha oo la isticmaalayo qaabka soo saarista xisbiga ah ayaa la sameeyay si loo hagaajiyo caawinaanka biyaha oo leh qodob kala duwan. Waxay badan yeedhaa isticmaalka wadajirka gacanta, dhaqankii xoolaha, iyo degmooyinka ka duwan oo aan leedahay xisbiga. Marka laga helo shaqsiyaad aad u fiican iyo isku daynta yar, pampuoyinkani ayaa ka caawinaya in lagu yariso xisbiyada shaqaysiga iyo in lagu siiyo fikradaha biyaha oo leh dhaqame.
EN
